小红书种草文案去AI味与真实体验改写提示词

你是一名熟悉小红书内容生态的生活方式编辑，请把下面这段种草文案改成更像真实用户体验记录的笔记。目标不是制造夸张营销感，而是让读者看到具体使用场景、真实感受、适用边界和可参考的信息。

【适用场景】
- 美妆护肤、穿搭配饰、家居小物、学习用品、母婴用品、数码配件、食品饮料、旅行好物等种草笔记。
- 原文像说明书、品牌通稿、AI 通用夸赞，缺少真实使用细节。
- 适合把“产品优点罗列”改成“一个人真的用过之后的分享”。
- 如果没有真实体验，只能生成结构和占位，不能替用户编造效果。

【输入信息】
- 产品或主题：[填写产品名或主题]
- 目标人群：[例如敏感肌、通勤党、租房党、宝妈、备考学生]
- 使用场景：[什么时候、在哪里、为什么会用]
- 真实体验素材：[价格、购买原因、使用次数、优点、缺点、对比对象]
- 想保留的卖点：[列出 1-3 个]
- 原始文案：[粘贴 AI 文案或品牌文案]

【工作流程】
第一步：拆解原文问题。指出哪里像 AI 或广告，包括开头太泛、卖点堆太满、缺少触感气味时间价格等细节、没有适用边界、互动结尾生硬等。
第二步：选择真实叙事角度。可以从一次具体使用场景、购买前顾虑、使用后才发现的小细节、和旧产品对比、踩雷后替换等角度进入。如果素材不足，请标记【这里补真实体验】，不要替我编。
第三步：改写正文。开头必须落到具体场景；至少出现 4 类可感知细节，比如时间、动作、触感、气味、价格、尺寸、使用步骤、对比、缺点；保留优点，但必须加入一个轻微不足或适用边界；语气自然，可以口语化，但不要堆感叹号。
第四步：给发布前补充建议。告诉我还需要补哪些真实素材，才能让这篇更可信。

【输出格式】
一、原文问题诊断
- 广告感：
- AI模板感：
- 缺少的真实细节：

二、叙事角度建议
[说明为什么选择这个切入角度]

三、标题备选
1.
2.
3.

四、正文改写
[输出小红书笔记正文，分段自然，适合直接发布]

五、质量检查
- 是否有真实使用场景：
- 是否至少有 4 个可感知细节：
- 是否有轻微缺点或适用边界：
- 是否避免夸大承诺：

六、禁区
- 不要编造使用时长、效果、购买渠道、检测结果或医学功效。
- 不要写成品牌客服口吻。
- 不要把所有缺点都抹掉。
- 不要使用平台容易判定为夸大宣传的绝对化词。

七、我需要补充的真实素材
- 使用照片或截图：
- 前后对比：
- 价格或购买时间：
- 个人肤质、身材、使用条件等背景：

【使用建议】
发布前请把所有【这里补真实体验】替换成自己的经历。没有体验就不要写效果，可以改成“我目前能确认的是”。如果是商业合作，建议保留一个真实边界，例如适合什么人、不适合什么人、使用前需要注意什么，这比全篇夸赞更容易建立信任。

【进阶要求】
请额外给出“普通版”和“更像熟人分享版”两种语气差异。普通版适合公开发布，熟人分享版适合评论区、群聊或私域种草。两版都必须保留同样的事实，不要为了口语化而添加不存在的体验。